Sādhana y Tapasya – El ejemplo de Ekara Devi Natha
- Jorge Bidondo
- hace 8 horas
- 3 min de lectura
En este video, la Yogacharini Ekara Devi Natha, presidenta de la Federación de Yoga de la República Argentina, nos muestra un momento de sādhana y tapasya: disciplina, entrega y práctica profunda. Su ejemplo nos inspira a comprender que Yoga Vital no es insensible, sino un camino de sensibilidad consciente, donde cada esfuerzo se convierte en servicio y transformación interior.
📌 Puntos Clave del Artículo y el Video
Yoga Vital y sensibilidad: Jorge Bidondo explica que el Yoga no es indiferente a las emociones, sino que las reconoce y las transforma en sabiduría.
Emociones constructivas: alegría, amor y compasión son cultivadas y fortalecidas en la práctica.
Emociones destructivas: odio, miedo o envidia no se reprimen, se aceptan y se comprenden para dirigir su energía hacia lo positivo.
Sādhana y tapasya: la práctica constante y el esfuerzo consciente son el camino para integrar sensibilidad, disciplina y servicio en la vida cotidiana.
¿Yoga Vital es insensible?
Muchas veces se piensa que Yoga Vital es una práctica fría o distante, que invita a desconectarse de las emociones y de las personas. Este es un estereotipo, y como todo estereotipo, contiene una parte mínima de verdad, pero no refleja la esencia del camino yóguico.
En realidad, Ayur Yoga Vital enseña que las emociones son energía en movimiento y que pueden ser cultivadas, comprendidas y transformadas. Los yoguis las dividen en dos grandes categorías:
Emociones constructivas: alegría, amor, compasión, gratitud.
Emociones destructivas: odio, envidia, miedo, ira.
La sādhana, la práctica espiritual constante, busca fortalecer las emociones constructivas y aprender de las destructivas.
El trabajo con las emociones en la sādhana
Cultivar lo positivo: cuando surge una emoción constructiva, el yogui le da energía, la alimenta y la expande, buscando que cada vez sea más clara y eficiente en su desarrollo.
Comprender lo negativo: las emociones destructivas no se niegan ni se reprimen. Se aceptan, se hacen conscientes y se investigan sus causas. A partir de esa comprensión, se transforman hábitos y creencias que las generan.
Transformación interior: el objetivo no es eliminar emociones, sino dirigirlas hacia un sentido constructivo, convirtiendo la energía en fuerza vital.
Ayur Yoga Vital y la sensibilidad
Ayur Yoga Vital no es insensible: es profundamente sensible. Nos invita a reconocer la raíz de nuestras emociones y a vivirlas con conciencia, sin quedar atrapados en ellas. La verdadera práctica yóguica es un camino hacia la sabiduría del corazón, donde la sensibilidad se convierte en claridad y servicio.
En pocas palabras
Si tuvieras que describir brevemente qué es Yoga Vital, podrías decir….: (comenta)
Jorge Bidondo
Dev Hansa Natha
Mahayogacharya
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