El Amor – La fuerza que sostiene la vida
En esta conferencia, el Maestro Jorge Bidondo, creador del sistema Ayur Yoga Vital, nos invita a reflexionar sobre el verdadero significado del amor. Más allá de lo romántico o lo emocional, el amor es presentado como la energía esencial que sostiene la existencia, une a las personas y abre la puerta a la conciencia espiritual.
📌 Puntos Clave de la Charla
El amor como esencia: Jorge explica que el amor no es un sentimiento pasajero, sino la fuerza vital que da sentido a la vida.
Amar al prójimo: la práctica del Yoga Vital nos recuerda que amar al otro es también amarnos a nosotros mismos.
El amor como conciencia: más allá de la emoción, el amor es un estado de plenitud que nos conecta con lo divino.
Transformación interior: el amor nos ayuda a superar conflictos, sanar heridas y vivir con mayor armonía en comunidad.
Uccara de Yoga Vital: la experiencia directa del ser
Por Jorge Bidondo – Sri Dev Hansa Nātha
El inicio de la práctica
La sesión comienza con un gesto simple: juntar las palmas de las manos y permitir que el cuerpo entre en calma. Las emociones y la mente acompañan ese estado de quietud, y desde el silencio interior se escucha el sonido de la nada.
Este es el punto de partida: silencio interior, calma y presencia.
La enseñanza de Vyasa a su hijo Asuka
Hace miles de años, el sabio Vyasa, compilador del Mahabharata, transmitió a su hijo Asuka una enseñanza fundamental:
“¿De qué te servirá la riqueza, tu pareja, tu familia o tus amigos cuando mueras?”
La respuesta es clara: lo transitorio no puede ser el centro de nuestra vida. Lo real está en el interior, en aquello permanente que se expresa desde el corazón.
Por eso la práctica se llama Asanga Yoga, en honor a este yogui que simboliza la búsqueda de lo real frente a lo ilusorio.
El yo y el no-yo
El Maestro Jorge Bidondo explica que lo único de lo que podemos estar seguros es de nuestra propia existencia: el yo. Todo lo demás puede ser ilusión, sueño o percepción incompleta.
El no-yo es lo que nos rodea, lo externo. La práctica de Uccara invita a interactuar con ese no-yo para descubrir qué emociones despierta: atracción, rechazo, miedo o amor.
Movimientos de Uccara
La práctica combina respiración y movimiento:
Inhalar y expandir los brazos, abrir el pecho.
Exhalar y flexionar hacia adelante.
Percibir el placer y el displacer en cada acción.
El objetivo es reconocer cómo las emociones surgen de los deseos, y cómo los deseos nacen de la búsqueda del placer o la evitación del displacer.
Tres formas de amor
En los ejercicios de contacto con el compañero, se exploran tres actitudes:
El igual → surge el afecto, la amistad, el amor emocional.
La divinidad → surge la devoción, la entrega.
El inferior → surge la compasión, el deseo de proteger y ayudar.
En todos los casos aparece el amor, pero con matices distintos. El verdadero amor, sin expectativas, se alcanza cuando logramos Bodha, la visión más allá de la ilusión.
Conclusión
Uccara de Yoga Vital es una práctica que nos lleva más allá del intelecto, hacia la experiencia directa del sentir. Nos enseña que las emociones son puertas hacia el amor, y que el amor, en sus diferentes formas, es el camino hacia la unidad.
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