Día Internacional del Yoga 2025: una invitación a despertar la conciencia
Cada 21 de junio, millones de personas alrededor del mundo celebran el Día Internacional del Yoga, una fecha dedicada a reconocer el valor de esta milenaria ciencia para el bienestar físico, mental y espiritual de la humanidad.
En esta charla especial, el Maestro Jorge Bidondo comparte una profunda reflexión sobre el significado del Yoga en el mundo actual y sobre la importancia de mantener viva una práctica que no solo mejora la salud, sino que también transforma la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
Una enseñanza inspiradora para quienes desean comprender el verdadero espíritu del Yoga más allá de las posturas y técnicas.
📌 Puntos clave de la charla
1. El Yoga es mucho más que una práctica física
Jorge explica que el Yoga es una ciencia integral de la conciencia que busca armonizar cuerpo, mente, emociones y espíritu. Su propósito último es ayudar al ser humano a vivir con mayor plenitud y sabiduría.
2. Una herramienta para los desafíos actuales
En un mundo marcado por el estrés, la ansiedad y la aceleración constante, el Yoga ofrece recursos prácticos para recuperar equilibrio, serenidad y claridad interior.
3. El Yoga promueve valores universales
La práctica nos enseña respeto, libertad, fraternidad, compasión y responsabilidad. Valores que no solo benefician al individuo, sino también a la comunidad en la que vive.
4. Cada día puede ser un día de Yoga
El Maestro nos recuerda que la verdadera práctica no se limita a una fecha especial. Cada momento de atención consciente, servicio y autoconocimiento puede convertirse en una expresión viva del Yoga.
El Día Internacional del Yoga no es simplemente una celebración de una tradición ancestral. Es una oportunidad para recordar que todos los seres humanos comparten una misma búsqueda: vivir con más paz, salud y significado.
Desde la mirada del Ayur Yoga Vital, el Yoga no consiste solamente en realizar ejercicios o técnicas de relajación. Es una verdadera educación para la vida.
Cada respiración consciente, cada gesto de respeto, cada acto de servicio y cada instante de presencia forman parte de una práctica mucho más amplia: la práctica de vivir despertando nuestra mejor versión.
En un tiempo donde abundan las distracciones, el Yoga continúa invitándonos a regresar a lo esencial.
Conferencia del Día Internacional del Yoga: Sintonía, la Enseñanza Heterodoxa y el Mito de los Orígenes
En el marco de la celebración del Día Internacional del Yoga, compartimos las reflexiones del Maestro sobre la actitud del practicante, la diferencia entre las tradiciones del conocimiento y el fascinante mito sobre el origen de la enseñanza en nuestra humanidad.
1. Sintonía Inicial: Conexión con el Espacio Interior
La práctica se inicia siempre con un momento de Sintonía, un espacio dedicado a tomar postura erguida pero sin esfuerzo, juntando las palmas al centro del pecho o descansándolas sobre los muslos, e intencionando la vibración del mantra sagrado OM.
Suāgata (La Verdadera Bienvenida): Al dar la bienvenida (Suāgata), la tradición nos recuerda el significado de sus componentes en sánscrito: Sua (lo más profundo y sutil de nuestro ser) y Gata (bienvenido). La verdadera bienvenida yóguica no es solo a un lugar físico, sino a la propia integridad e interioridad.
2. ¿Por qué el 21 de Junio es el Día Internacional del Yoga?
La elección de esta fecha se conecta con las costumbres ancestrales de los sabios en la India:
La ventana del solsticio: Antiguamente, los grandes Rishis (videntes y sabios de cabellos largos y enmarañados) vivían retirados en las altas cumbres de los Himalayas. Durante las semanas de menor frío en junio, descendían a las zonas pre-himaláyicas (como Rishikesh, a orillas del Ganges) para encontrarse con los buscadores del llano.
El momento del encuentro: Esas pocas semanas constituían la única oportunidad anual en que los discípulos podían acceder directamente a sus maestros antes de que la nieve volviera a cerrar los pasos.
El enfoque en el Hemisferio Sur: Mientras en el norte la fecha marca la apertura hacia afuera, en el hemisferio sur coincide con el inicio del invierno. Para nosotros, es la oportunidad perfecta para dirigir los sentidos hacia adentro (Pratyahara) y reencontrarnos con el Guru interno (la conciencia que nos conduce de la oscuridad a la luz).
3. Abordajes del Yoga: Tradición, Ortodoxia y Heterodoxia
El corpus del Yoga es inmenso y se ha construido a lo largo de miles de años. Para comprender sus distintas escuelas, el Maestro clasifica los enfoques de la siguiente manera:
Categoría | Descripción | Características |
Prácticas Contemporáneas / New Age | Métodos recientes que no han acumulado aún el paso del tiempo. | Requieren prudencia en su aplicación hasta probar su validez a largo plazo. |
Tradiciones Ortodoxas | Basadas en dogmas o revelaciones divinas directas. | Consideran la técnica como algo sagrado e inmutable. El practicante debe adaptarse a la técnica. |
Tradiciones Heterodoxas (Yoga Vital) | Basadas en la prueba, el error y la experiencia directa del ser humano. | Colocan al practicante por encima de la técnica. La herramienta se adapta y flexibiliza según la necesidad del alumno. |
4. El Mito Cosmológico sobre el Origen del Yoga: Dattatreya y Matsyendranatha
Más allá de la historia documentada, la tradición guarda un mito ancestral sobre cómo llegó la enseñanza a nuestra Tierra:
El fin de una humanidad anterior: La mitología cuenta que en otro sistema solar existió una humanidad que llegó a completar plenamente su proceso evolutivo. El gran maestro de esa era era Dattatreya.
El envío del hermano mayor: Al concluir esa era, Dattatreya envió a su último discípulo —aquel que había alcanzado la plenitud— hacia este nuevo sistema solar para actuar como el "hermano mayor" de la humanidad naciente.
El viaje de Matsyendranatha: Este ser, a quien llamamos Matsyendranatha, fue "tragado por un gran pez" (simbolizando una nave o cámara de suspensión que atravesó el océano cosmico/espacial) donde permaneció en éxtasis durante eones hasta que la vida y la conciencia florecieron en la Tierra para transmitir la enseñanza.
💡 Reflexión Final: Ya sea entendida desde la investigación humana, la revelación o la mitología, la ciencia del Yoga es un patrimonio universal de la humanidad destinado a desplegar la luz de la conciencia en cada individuo. link para bajar esta y más enseñanzas del maestro Jorge Bidondo Dev Hansa Natha en pdf
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